近视眼给我们的生活带来了许多不便，因为眼睛是我们判断一个事物或者是得到一个事物正确信息的一个重要途径之一，没有了眼睛的帮忙我们，获得外界信息的能力就会大大减弱，而且有句话叫做眼睛是心灵的窗户，从这句话上可以看出眼睛是至关重要的。

​那么我们应该如何改善近视眼呢，眼球突出应该怎么恢复呢，如何缓解近视眼呢!我们会在以下的文章中进行分条列举，详细的讲明这些问题的解决方法。

一，首先，碰到这种情况的话，我们应该先去医院进行诊断治疗，因为，我们要相信科学的力量以及技术的进步。就目前科技的发展，我们现在人类已经能够治疗很多以前治疗不了的疾病。

二，我们应该在进行医院治疗的同时，还应该多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。有一些研究表明，一些眼球突出的症状是因为人的体内缺少大量的维生素，才会造成眼球突出这种症状，所以说多吃一些富含维生素的水果蔬菜是对我们的身体健康有帮助的，会缓解眼球突出这种症状，还会帮助我们补充身体所需要的维生素。

三，还可以坐在一个地方凝望远处。最好选择一个有绿色植物的地方，因为绿色的波长比较短，这样会呈像在视网膜之前，会使我们的眼部得以放松，眼睫状肌松弛，就会减轻眼部的疲劳了，不过不要眨眼，这个时候需要静下心来，排除心中的杂念，集中精力。望着远处的树叶或者是草，然后再把自己的手掌放在离头部大概三十厘米左右，然后再把视线从远处十米的地方移至一只手掌，再过一会儿，在凝望远处的草地，这样反复的进行操作，就可以得到适当的休息锻炼。

眼睛是心灵的窗户，所以我们一定要注重对眼睛的保护，在没有近视眼这种疾病的时候一定要注意我们的眼部休息时间，劳逸结合，保持一个合理的正确的坐姿，如果患有了近视眼，一定也不要放弃对这种问题的治疗，配有合适的眼镜。