对于牙结石，大家都有一定的了解，这是一种我们日常生活中很常见的疾病。主要是由于软垢钙化导致的，牙结石对人的外貌有很大的影响，同时还会危害到患者的口腔健康，对于有牙结石的人来说，注意保持口腔卫生是很重要的，因为很多人患上牙结石就是因为不注意个人卫生，针对牙结石，我们一定要勤刷牙，同时吃完饭之后要记得漱口，这样就可以有效减少患者身上出现牙结石的几率了。

我们的日常生活中，有的人身上不会有牙结石，而有的人则会频繁出现牙结石，很多人不知道为什么，其实原因非常简单，人的身上出现牙结石主要就是因为患者不注意口腔卫生，要想从根源上预防牙结石，我们一定要早晚刷牙，并且每次要刷超过三分钟，最好是使用电动牙刷，这样刷的比较干净，同时吃完饭之后还要记得漱口，这样也是可以有效减少结石的。

针对牙结石，我们除了要注意勤刷牙，保持口腔卫生之外，还要注意定期进行口腔护理，尤其是对于容易长牙结石的人来说，患者可以定期含一口醋在嘴巴里面，然后吐掉再刷牙，这样就可以有效预防牙结石了，因为醋可以洁净牙齿，并且对于溶解人牙齿表面的污垢是很有好处的。

牙结石是一种我们日常生活中很常见的疾病，大家对于牙结石肯定也都是有一定了解的，牙结石一般在不注意个人卫生的人身上比较常见，主要就是由于患者平时不爱刷牙，饭后又不漱口导致的，可见注意个人卫生真的非常重要，大家平时一定要养成良好的卫生习惯，同时没事的话可以定期去医院洗牙，这样可以有效预防和去除牙结石，同时还可以预防蛀牙。