门牙牙结石怎么去掉 去掉门牙结石仅需做3步

牙结石是一种矿化的牙菌斑和沉积在牙齿或假体表面的物质。如果患有牙结石，可能会导致牙龈出血或口臭，这将对口腔健康造成很大危害。因此，我们应该在日常生活中及时清除牙结石，以利于口腔卫生。接下来就为大家简单介绍一下门牙牙结石怎么去掉，希望对大家有所帮助。

合理的饮食对于去除牙结石非常重要，注意均衡营养，多吃富含维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、蔬菜和水果。吃饭时，注意充分咀嚼，这有利于清洁牙齿，少吃甜食和粘性食物，尽量不吃零食。此外，早晚刷牙和饭后及时漱口是预防和治疗牙结石形成的重要措施。

选择牙膏时，应该选择美白牙膏。有许多残留物不是普通牙膏可以清除的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以有效地去除牙齿上的污渍。也可以用牙贴去除牙垢，使用牙贴不仅有一定的美白效果，而且能更好的去除焦油，但是应该注意的是，每六个小时使用牙科贴纸后必须刷一次。

也可以用过氧化氢来擦拭和去除牙垢，过氧化氢具有消毒和去除氧化物的作用。第一次，用小毛巾蘸上适量的过氧化氢擦拭牙齿。但是擦完牙后，应该注意刷牙和漱口，以便彻底冲洗过氧化氢水。也可以用小苏打来去牙结石。刷牙时，在牙膏中加入一点小苏打，坚持三次后，会觉得门牙结石的数量明显减少。

综上所述就是关于门牙牙结石怎么去掉的详细介绍，希望对大家有所帮助，如果上述方法仍然不能清除牙结石，那意味着牙结石比较强，可以去医院选择超声波洗牙，主要是为了清除部分牙结石，牙结石容易引起牙菌斑积聚，定期洗牙可以更好地清除牙结石。