去年冬天的时候，我小腿忽然变得非常干燥，严重的时候出现类似鱼鳞状的东西，非常难受。我咨询了周围的朋友，发现很多朋友也曾经出现过这种现象，因此我查阅了大量的资料。今天咱们就聊聊小腿皮肤干燥鱼鳞状是怎么回事，小腿皮肤干燥鱼鳞状我们应该怎么办。

导致小腿皮肤干燥鱼鳞状的原因有2种，一种是我们绝大多数人都会遇到的，当我们身体内水分流失过多，或者缺乏某种微量元素的时候就会出现这种现象，特别是在秋冬天气，空气比较干燥，如果身体不能及时补充水分，这种情况就会出现的非常频繁。

由于缺水造成的小腿皮肤干燥鱼鳞状的现象是非常好治疗的，日常生活中可以在小腿上涂抹橄榄油或者护肤品，避免水分继续流失，养成经常喝温水的习惯，给我们身体补充足够的水分，平时要注意多吃新鲜水果蔬菜少吃辛辣的食物，补充身体必须的微量元素，持续一段时间皮肤很快会变光滑的。

小腿皮肤干燥鱼鳞状还有可能是患了皮肤疾病，即较常见的皮肤疾病是鱼鳞病，鱼鳞病是一种遗传性疾病，到目前为止还没有彻底治愈的方法，患了此病的朋友，除了要口服药物意外，日常生活中可以用些油性比较大的护肤品涂抹在小腿上，保持小腿皮肤的润滑，也要经常补充维生素A，饮食上注意清淡为主，多吃瓜果蔬菜，不要熬夜，不要吃太油腻的食物。

上面我们介绍了小腿皮肤干燥鱼鳞病是怎么回事，已经出现小腿皮肤干燥鱼鳞状怎么办。如果朋友们查出来自己得了鱼鳞病，也不要有太大的心理负担，虽然鱼鳞病不好治，但是只要护理得当，还是可以有效控制病情的。