晕车难受怎样缓解 晕车难受的四个缓解方法

晕车难受怎么缓解呢?在我们周围有不少人都会因晕车而不想坐车，因为晕车的人坐车后是特别难受的，不只坐在车上的时候很不舒服，下车之后还是会很难受的，那么晕车后难受该怎么缓解呢?可以试试下面四个方法的，对缓解晕车引起的难受有一定的作用。

1.坐下休息会，晕车难受时可以找个空气好点的地方坐下休息一会，能减轻坐车的不适感，清新的空气可缓解头脑晕胀的感觉，坐着休息还能让全身放松，缓解神经紧张的感觉，从而会使头晕的感受减轻。

2.吃点酸的，晕车后很多人都会吐，而酸味的东西止吐效果是很好的，如橘子、山楂等，吃这些酸的可减轻胃部不适，还可达到醒神的作用，如坐车后难受在嘴里含一颗话梅就会舒服很多。

3.喝碗姜汤，姜汤有驱寒的作用，同时还可以缓解晕车后难受的症状。不过注意，如果晕车者属于热性体质的，则不适宜喝姜汤，因为姜汤是驱寒的，属于热性食物，如果觉得煮姜汤麻烦，也可在嘴里含姜片，同样可以缓解晕车的难受症状。

4.洗个澡睡一觉，对于晕车者如到家后还是很难受的，这时可以洗个澡睡一觉，洗澡可缓解全身的疲劳，让全身放松，同时还能清除掉身上沾的车上的一些让自己不适的异味，尤其是汽油味，所以洗澡睡觉后会感到清爽很多，休息好的也就不会那么难受了。

上面就是关于晕车的四个缓解方法，对于有晕车症状的人群，不妨可以试试，其实减轻晕车的方法还有很多，大家可以更多的去了解一下，同时对于会晕车者来说，在坐车前一定要保证充足的睡眠，否则精神不好更会加重晕车症状，让自己更难受，做好坐车前的一些准备工作，也是可减轻晕车所带来的不适的。