7岁小孩营养不良怎样调理才好

营养不良是小孩常见的疾病之一，大多都是因为饮食不当或者是一些疾病因素而导致的营养不良，患儿一旦患有了这种疾病不但会对之后的生长发育造成影响，严重的话还会直接危及其生命安全，因此在这种疾病发生之后就该及时的进行调理。那么7岁小孩营养不良怎样调理才好呢?

其实对于小孩营养不良的调理，主要是从保证睡眠、饮食合理以及适当运动这几项来进行入手的，而且大多数的患儿在通过这种方法调理之后都会有好的疗效出现。以下就针对这几项调理措施作出具体的介绍：

1.保证睡眠，对于7岁的孩子来说，不但夜间睡觉要保证睡眠，午睡也是十分重要的，只有保证患儿有一个充足的睡眠，这样对身体的健康才会更加的有利，从而也才有助于营养不良的尽快康复。

2.注意饮食的合理，当患儿在患有了营养不良之后，一定要注意营养的均衡，不但要定时定量的饮食，而且荤素的搭配也应该得当，尤其是一些新鲜的蔬菜和水果更应该多吃，因为这些食物当中是含有丰富维生素的，多吃的话就可以有效的提高病人的身体抵抗力，这样对身体的健康是非常有利的。

3.适当的进行一些运动，作为男孩在平时的时候可以多做篮球和足球等运动;而女孩可以多做一些舞蹈和游泳等运动，因为适当的运动是可以促进患儿肠道蠕动的，这不但有助于病人的消化，甚至还可以促进营养的摄入，是可以促进营养不良尽快痊愈的。

以上这几种就是营养不良的调理方法，大家在了解这些之后可以作为参考，如果在平时的时候家长发现孩子出现了营养不良的症状，这个时候就应该及时的进行调理，必要的时候还可以通过一些药物来进行治疗，这样才有助于疾病的尽快康复。