六岁小孩营养不良怎样调理

大多数家长都觉得家里每天给小孩吃好的喝好的，为什么他还会营养不良呢?每天这样看着他难受，自己又在一旁束手无策，真是苦恼啊!在这里先说明一个问题，随着人民物质生活水平的提高。现当代儿童的营养不良大多数都是营养过剩引起的机体营养失调。所以家长们关键要做的已经不是给孩子补充太多的营养了。

导致营养不良的原因有许多，下面主要分为三个：

1.营养不足：孩子能够得到的营养不够，缺少相应的营养补给，这个情况大多出现在比较偏僻贫穷地区的孩子身上。

2.饮食不当：饮食习惯不良，例如不定时无规律进餐、节食和暴饮暴食等;营养的摄入不平衡，例如偏食、挑食等。

3.疾病因素：疾病会极大的影响食欲，同时妨碍食物的消化和吸收，例如结核病、慢性肠炎、反复呼吸道感染等疾病都会导致营养不良。

分析了产生营养不良的原因了，那么到底要怎么调理六岁小孩营养不良的问题呢?首先，如果孩子已经出现体温偏低、有感染炎症、瘦弱矮小、皮肤干皱等严重营养不良现象时，就应该尽快带孩子到医院去诊治。其次，如果是轻度的营养不良，就要注意饮食健康，定时定量给孩子进餐，不吃过于油腻煎炸的食物，多吃蔬菜和水果。同时，还要注意户外锻炼，让孩子呼吸新鲜的空气，也可以适当的晒晒太阳，补钙又增强体质。最后，还可以让孩子吃些药物来改善营养不良的问题，但是也不能过多地依赖药物的调理。

不管是哪种调理方法，其实最重要的还是要培养孩子健康的生活习惯和作息习惯，不能玩太晚才睡觉。更不能让孩子一直处于压力的状态中，要让孩子保持轻松愉快的心情。