随着生活水平的提高，一些人可能并不喜欢去吃一些蔬菜类和水果，但是我们身体中又是必不可少的需要这些维生素C。因此，可能很多人会选择服用一些维生素c片，这样也可以有效地去补充身体所需的维生素c，可能有一些人就会去买汤臣倍健维生素C片。那么，汤臣倍健维生素C片有什么作用？一起来看看吧。

1。降低白内障发病率

首先在人体中最需要维生素c的地方，不是我们的内脏，可是我们的眼睛，如果眼睛长时间缺乏维生素c的话，就会导致晶状体变性。晶状体一旦变性的话，就会出现白内障。大家不要以为白内障，就会出现一些年龄比较高的人群中，如果大家不好好补充维生素c的话。发病率就会提高。

2。降低肿瘤发病率

另外维生素c还可以帮助降低身体肿瘤发病率，当然，就可能需要维生素c跟维生素E一起配合才能帮助降低肿瘤的发病率。在他们的共同作用下会将人体的细胞形成一层抗氧化的屏障，这样就可以防止自由基进入到细胞损害一些人体细胞，如果服用维生素c跟e则可以很明显的降低肿瘤的发病率。

3。预防贫血

很多人身体都会出现贫血的症状，这类现象现在也比较的常见，但是如果可以改善贫血的话，大家还是可以服用一些维生素c。因为维生素c是可以帮助身体对于铁元素的吸收，多多服用有关于维生素c的东西是可以很明显的区预防贫血状况的发生，大家如果贫血的话就可以去服用一些维生素c片。

如果大家在一定条件下可以尽量的去选择服用一些维生素的蔬菜和水果，这样是可以直接补充人体中所缺乏的维生素c。但是如果是自己并不想去食用这些蔬菜和水果的话，也可以去选择像汤臣倍健维生素c片之类的保健品，只不过这两种效果可能会有所偏差，但是都是可以补充人体中缺乏的维生素c。