汤臣倍健维生素c什么时候吃最好

汤臣倍健维生素c采用先进的微囊技术、脂溶膜技术，是营养成分被包裹起来，防止被氧化，同时也保持了营养成分的活性，而是是100%天然，提供柑桔类水果的维生素C浓缩精华，每片相当于4个桔子所含的维生素C。那么，汤臣倍健维生素C片服用方法是什么?

汤臣倍健维生素C片作用是增强免疫力，预防感冒，补充维生素C，充水果蔬菜摄取不足。汤臣倍健维生素C片的特点是：

1.经国家食品药品监督管理局批准的保健食品。

2.原料选自世界维生素C最大的生产商。

3.采用先进的微囊技术、脂溶膜技术，使营养成分被包裹起来，防止被氧化，同时也保持了营养成分的活性。

4.独特的均匀释放营养素技术,24小时呵护身体健康。

维生素C的正常摄取办法：思索到维生素C极易遭受毁坏，所以我国制定的供应量规范，普通每日成年男子75毫克，女子70毫克，孕妇100毫克，乳母150毫克，儿童按体重比例计算略高于成年人。按这个规范，人们完整可从日常饮食中得到补充，由于水果和蔬菜中的维生素C含量，普通都很丰厚。如鲜枣540毫克、每百克柑橘含维生素C117毫克、山楂87毫克、荠菜80毫克、草莓35毫克，雪里蕻83毫克、青蒜77毫克。也就是说，健康的人假如每天吃半斤以上的蔬菜水果，就能够到达生理正常需求量。

所以当你需要大量补充汤臣倍健维生素C时请咨询医生或者营养师的意见，在其指导下服用。

维生素C可以增强免疫力，预防感冒，补充身体所需。