在感冒的时候很多医生都会推荐吃维c泡腾片，据说可以让感冒更快好，而且可以缓解感冒的不舒服的症状。但是对于第一次接触维c泡腾片的朋友来说，相信对它是十分疑惑的，如果你想要了解这究竟是怎么回事的话，不妨一起来了解一下维c泡腾片的相关知识吧。

维c泡腾片主要是成分就是维生素c，维生素c对于我们人体来说帮助非常大，总的来说就是帮助人体补充维生素c。一般来说抽烟的朋友因为抽烟的缘故，维生素c的流失率是比较高的，还有一种情况就是感冒的朋友，如果适当的吃一些维生素c，是可以缓解感冒的症状，同时也有利于身体的恢复。虽然说维生素c这么有用，但是我们不要随意的去吃。一些经常熬夜的，有抽烟喝酒习惯的朋友在平时可以多吃一些富含维生素c的水果，如果没有条件的话，也可以吃维生素c泡腾片来补充维生素c，从而减少身体，因为缺少维生素c带来的影响。

那么维c泡腾片一天吃几个呢，这种情况要根据每一种产品的说明来使用，有些产品的成分比较高，那么一天吃两片就合适了。有些产品的成分比较低，那么一天吃三片也是正常的。大家可以根据自己的实际需求，还有产品的说明来使用。从临床的角度上来说，有抽烟习惯或者经常熬夜的朋友可以每天补充一片维生素c泡腾片。另外尽量选择在早上吃，因为早上吃维生素c是非常有利于消化的。

虽然说维生素c对于人体很好，但是过量的吃也是会影响身体健康。只有发现自己缺乏维生素c，或者是属于维生素c流失率比较高的人群，在这两个条件下，才适合适当的吃一些维生素c泡腾片。健康的人是不建议大家服用的，大家要特别注意。最后祝大家健健康康。