土方法治好腰椎病 治疗的同时做好护理

随着生活压力的不断增大，现在很多人因为过度劳累，长时间久坐等导致自己出现腰椎病，如果腰椎长时间疼痛，会给人们的工作和生活带来很大的伤害，所以很多患者都想尽快选择好的治疗方法，早日让自己脱离疾病的痛苦，下面我们来了解一下土方法治好腰椎病。

1.准备淡菜，然后烘干研末，跟黑芝麻炒熟，拌匀，早晚各服一匙。

2.准备芝麻，大米，然后将芝麻用水淘净，轻微炒黄了以后再研成泥状，加大米煮粥，每日一剂，供早餐食用。

3.三七地黄瘦肉汤，是要将三七打碎，然后跟生地、大枣、瘦猪肉放入沙锅，加适量的水，大火煮沸后用小火煮一个小时，等到肉熟烂以后放入盐，再饮汤吃肉，能活血化瘀。

4.三七炖田鸡，是要准备肥田鸡，三七，大枣，然后先将田鸡去皮，头还有内脏，再一起放入炖盅，加适量的水，大火煮沸了以后改小火炖一两个小时就可以了，能益气活血。

5.准备蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮，桃仁，土茯苓，白芷，然后水煎外用，每日一剂，日用两到三次。

6.准备乌梅、五倍子，苦参，射干、炮山甲，还有煅牡蛎，火麻仁，然后用水煎服，每日一剂，日服两次。

在日常的生活中，患有腰椎病患者要注意经常对自己的患处进行保暖，尤其是因为天气方面和潮湿的情况下更要尤为重视，同时也要养成合理的健康的作息习惯和卫生习惯，饮食方面主要是以清淡和新鲜为主，忌油腻、烧烤、海鲜、辛辣这些重口味的食物。

以上这些就是治疗腰椎病的一些土方法了，都能够帮助患者的腰椎恢复健康有帮助的，患者在治疗过程中要多多休息，不要给腰椎太大的压力，保持好良好的立姿还有坐姿，可以每天都适当的进行些关节运动，来保证腰椎的健康。