腰椎间盘突出手术后怎么恢复

腰椎间盘突出是一种发病率比较高的骨骼疾病，这种疾病的危害较大，不仅会给患者带来巨大的痛苦，严重的甚至会影响患者的正常行动能力，造成瘫痪，临床上主要通过手术的方式来治疗腰椎间盘突出，那么腰椎间盘突出手术后怎么恢复呢?让我们一起来了解一下吧。

腰椎间盘突出手术后怎么恢复?

一、注意腰部保护：腰椎间盘突出患者做完手术之后，恢复过程中一定要注意体位，平时应该尽量采取侧卧位，想要坐着的话，一定要注意腰部的保护，防止椎间盘内压力增大，尽量不要搬运重物，以防止腰部扭伤。

二、增强背部肌肉锻炼：腰椎间盘突出患者做完手术之后，应该适当的增加，腰背部肌肉的锻炼，这样有利于病情的康复，锻炼时要注意防护措施，避免腰部损伤。

三、尽量睡硬板床：腰椎间盘突出患者出院之后，应该尽量睡硬板床，这样有利于腰部力量的恢复，出院三个月之内，应该尽量避免下地走动，多卧床休息。

四、清淡饮食：腰椎间盘突出患者日常饮食应该以清淡为主，多吃一些营养丰富而又易于消化的食物，如小米粥、牛奶、新鲜水果蔬菜等等，除此之外，还可以多吃一些富含粗纤维丰富的食物，这样可以有效的促进肠胃蠕动，防止便秘。

五、注意复查：此类患者每隔三个月或者半年左右的时间，必须去医院检查腰部的恢复情况，如果有问题要及时的矫正治疗。

腰椎间盘突出手术后怎么恢复?相信通过这篇文章大家已经清楚了，腰椎间盘突出患者术后需要注意的问题很多，如加强腰部肌肉锻炼、清淡饮食、尽量睡硬板床、定期复查等等，只有注意这些细节，患者才能更好的康复。