骨病专家说得了腰椎间盘突出后，患者一定要调整好自已的生活，特别是有睡软床习惯的腰椎间盘突出患者，要注意了这时不能再睡软床，以免使腰椎间盘突出的症状加重，那么该睡什么样的床好呢?专家说腰椎间盘突出患者要睡硬板床，对恢复健康有帮助。

腰疼不是病疼起来要人命，其实腰疼就是腰椎间盘突出症状表现之一，是严重疾病的一种，因此我们不要不重视，只有看得到腰椎间盘突出的危害，才能下定决心去治疗，不少人都在问腰椎间盘突出睡什么床比较好。

腰椎间盘突出产生的因素在于腰椎受到较大的重力所致，只要是能够缓解症状，减轻患者腰部疲劳的都是可以适当的选择的，床具是患者休息的地方，卧硬板床休息可消除负重和体重对椎间盘的压力，防止腰椎的变形弯曲等现象出现，有利于解除腰部肌肉紧张、保持韧带的原有平衡状态、恢复腰部肌肉等好处是很多的，睡硬板床也能使患者的神经根炎性水肿、神经根炎性水肿有所缓解，有助疾病的恢复。但是软板床就起不到这样的效果了，只会加重患者的病情，减缓腰椎间盘突出的恢复。

以上介绍的是腰椎间盘突出的要多睡硬板床，骨病专家说腰椎间盘突出患者在生活中一定要多注意细节，这样才能病情早日得到康复，另外长期伏神案工作的人员要注意了，不要长期保持一个姿势，要经常起来活动，对预防腰椎间盘突出的发生有很好帮助。