腰椎间盘膨出怎么治

腰椎间盘膨出就是腰部的骨头有一部分凸起的病症，这是严重的受伤的情况，是因为平时工作的时候或者是搬重物的时候不注意引起的疾病，主要的症状就是疼痛，问题是非常严重的，要引起注意的，腰椎间盘膨出的疾病怎么治疗好。

1.腰椎间盘膨出一般是可以采用针灸治疗的方法效果很好的，是用中医的方法直接的对穴位进行刺激的一种治疗方法，可以有效的缓解病症的，能有效的疏通腰部的经络改善腰椎间盘膨出疾病的病症，效果非常的好。

2.腰椎间盘膨出是可以用重要的方法进行治疗和缓解的，药方就是杜仲、枸杞子、当归尾、没药、山茱萸、破故纸、熟地黄、菟丝子、红花、肉苁蓉、独活直接的用水煎服，每天都要坚持吃两次的没怎样就能治疗腰椎间盘膨出了。

3.腰椎间盘膨出的患者自己平时多锻炼身体可以有效的缓解腰椎间盘膨出，多锻炼腹肌，例如每天做而几次仰卧起坐。多锻炼腰肢，每天多扭扭腰。段锻炼腰背肌，例如躺在床上，然后抬臀，使臀部尽可能的远离创面，坚持几秒钟之后，放下，再进行几次。

4.腰椎间盘膨出的患者是可以才饮食上进行调理的，一般都是要饮食多样化的，营养要均衡的，可以吃一些猪腰、大枣、羊肉、芝麻、狗脊、猪尾、海带、荔枝、生韭菜等，都能有效的缓解腰椎间盘膨出病症的。

腰椎间盘膨出的疾病是非常多见的，尤其是长期的做一种工作一直不变的人是更容易患病的，问题是非常严重的，影响也是很大的，这个是要引起注意的，要及时的解决问题才行呢，不然伤害更大的，期间要注意调增饮食的，注意锻炼身体的。