秋季高发腰椎间盘突出 半躺姿势玩手机最伤腰

对于腰间盘突出这种疾病来讲，我想大家都非常熟悉不过了吧现在很多的年轻人，特别是一些上班族来讲，他们就会很容易发生腰间盘突出的，对于现在有很多的人在，在家里的时候就会半躺着看手机玩手机，这样的做法很容易引起肌肉的损伤从而就会引起的腰间盘突出的。

对于腰间盘突出这种疾病来讲，它一般发生的季节就是秋季了通常来说，对于秋季天气突然的变冷，然而对于天气也非常干燥，这样就会导致人们的血脉不流畅，从而就会引起部位的疼痛，有很多的人都会出现下肢发麻或者是没有力气的症状。

现在很多的年轻人都比较喜欢玩手机，特别是在周末的时候经常的窝在沙发里，半躺着就玩手机，虽然说对于这个姿势非常舒服，但是这样就会导致我们的腰椎受到严重的变形如果长时间这样下去的话，就会导致我们腰部的就损伤，从而就引起了腰间盘突出。

我们大家都应该知道，对腰间盘突出，他是一个非常折磨人的疾病，最常见的症状就是出现了腰部的疼痛，那么在这个时候一定要做好一些预防的工作了，在平时的时候避免弯腰拾一些比较重的物品，其次就是避免在沙发上常坐着，最后一个就是避免窝在沙发里半靠着，这样就会使我们的腰椎变形。

以上就是我为大家讲解的关于腰间盘突出主要的一些知识了，通常来说对腰间盘突出，它是由于长年累月不经意的坏习惯而引起的，所以在平时的时候一定要做好一些预防的工作，这就是对于上班族来讲，要注意劳逸结合，不要过度的劳累。