腰椎间盘突出吃什么菜 适合腰椎间盘突出吃的食物

对于腰椎间盘突出的治疗来说，主要包括两种方式，比如一般的药物控制和手术治疗。除了这两种治疗方法之外，患者们在平时生活里面多注意一些饮食的调节，也有助于疾病的治疗和康复。那么腰椎间盘突出症的患者吃什么菜比较好呢?下面我们就来详细的了解一下，适合腰椎间盘突出患者吃的食物有哪些呢？

患有腰椎间盘突出症的患者应该在饮食当中多给自己补充一些能够加强骨骼强度的食物。以及能够帮助肌肉恢复力量，对于腰椎部位的组织肌肉和骨骼能够进行修复的食物。比如说蛋白质含量比较高的食物，这些食物主要包括鱼肉，牛奶，以及豆制品等等。因此同时要多吃一些含有维生素的食物，特别是维生素b族含量比较丰富的食物，主要包括动物的内脏和鸡蛋，以及各种海鱼，红薯，青菜和各种水果等。

下面我们为大家推荐一道适合腰椎间盘突出患者吃的菜。首先是黑豆核桃猪肾汤。这款汤需要准备九十克左右的黑豆以及六十克左右的核桃仁，和两颗猪肾。将猪肾切碎后，与核桃仁和黑豆一起放在锅里面煮，大火煮开以后再转小火煮烂，出锅之前撒入适量的食盐进行调味就可以了。这道菜具有益肾填精的作用，而且能够滋养腰椎间盘，对于缓解腰椎间盘突出的症状能够起到非常好的作用。

以上就是我们为大家所介绍的适合腰椎间盘突出患者吃的食物，其实除了以上我们所提到的这些之外，生活当中还有很多的食物都非常适合腰椎间盘突出症的患者使用。在进行饮食治疗的同时，腰椎间盘突出症的患者，在平时生活当中还需要注意避免过度的劳累，过度劳累和剧烈运动会导致腰椎间盘突出更加的严重。