含有丰富的蛋白质，且是植物蛋白质，对心血管系统无直接的影响。且可改善心血管系统的功能，促进心血管系统的功能性恢复。

250毫升直接饮用。

含有丰富的动物蛋白质，且蛋白质的密度含量高，营养价值高。

200g直接食用。

折耳根，这个是一种具有消炎作用的中药，同时他也是一种营养的食物，具有很好的消炎作用。

100g与肉片同炒食用。