妊娠是以一周7天为周期的，每四周是一个月，整个妊娠期是40周，也就是医学上的十个月，所以叫十月怀胎。如今有很多的妈妈担心自己的宝宝会早产，于是来问小编早产的症状有哪些?耻骨疼属于早产的征兆吗?我们应该如何避免早产这种情况发生?下面这篇文章将会为大家一一解答早产那些事。

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首先要告诉大家的是，怀孕30多周觉得耻骨痛是一种正常的现象，不是早产征兆。早产是会在怀孕28周左右有宫缩，而不是假性宫缩，这里的宫缩是有规律的，宫缩平均为五分钟一次，并且没有疼痛感，而假性宫缩没有规律的宫缩。还会出现阴道出血，这很有可能是早产的征兆，最后如果阴道无意识没有控制，羊水就会漏出的也是早产的征兆了。如果疼痛严重的孕妈妈们，应该及时到医院检查清楚，听从医师的安排，时刻注意肚子里面宝宝的安全。

那我们应该怎么避免早产呢?首先，在整个孕期当中，孕妇都要注意胎儿的安群，减少碰撞、外伤，避免胎盘早剥的发生。其次妊娠28周后是必须要禁止性生活的，因为腹压过大或刺激太强很有可能引起宫缩导致早产。再次孕期避免剧烈活动，少做弯腰等增加腹部压力的动作。最后少食山楂、黑木耳、杏子、杏仁、苡仁、马齿苋等活血、刺激子宫的食物，避免造成早产。

最后小编提醒大家，孕期不要经常做剧烈运动，尽量少做弯腰等动作，增加腹部的压力，注意胎儿的安全，减少碰撞外伤，避免胎盘脱落的发生。禁止吃，黑木耳杏子杏仁等活血刺激子宫的食物，避免造成早产。怀孕是一件幸福的事情，希望每位孕妈妈都能够身体健康，生下健康的宝宝。