性早泄是男性性功能障碍方面的一种常见疾病，性早泄疾病的发生对患者的身体健康有非常严重的危害，同时也会对患者的心理健康产生一定的影响，严重影响了患者的正常性生活，早发现早治疗至关重要，那么，老公性性早泄怎么办呢?下面分析一下。

1、提高男性的身体素质。男性的身体如果过度疲劳、虚弱以及睡眠不足等等，长期的话就会引起性早泄的发生，因此建议男性朋友在平时要积极参加体育锻炼，以提高身体体质，增强其免疫力，并且要注意多休息，劳逸结合，防止过劳，男性朋友可以根据个人喜好和身体情况，去选择一些运动项目，如慢跑、爬山以及游泳等都是很好的选择。

2、保持平稳心态。良好的心态对性早泄的治疗往往起到很大的帮助，心态不好也是引起性早泄的重要原因之一，对负面的心理和情绪一定要及时消除，有一个健康的性心理，保持乐观的心态。

3、通过饮食调理。饮食调理对性早泄的防治往往能够起到很大的作用，对于食物男性一定要有正确的选择，在平时建议患者多食用一些具有壮阳固精效果的食物，比如韭菜、动物的肾脏以及羊肉、鱼虾等，在这些食物当中含有锌元素，而锌元素不仅仅能够提高人体免疫力，同时也是性激素和精液形成非常重要的组成成分。

老公性早泄怎么办，在以上的内容分析当中，我们讲述了三个方面调理方法，这些方法对习老公性早泄的防治能够起到非常重要的作用，所以提醒男性早泄患者要重视和坚持做下去，当然在必要时患者可以通过药物进行干预，以避免早泄病情的严重化。