早泄是很常见的性功能障碍疾病，会给患者带来很大的影响，还会导致其他的并发症。所以，对早泄我们要引起足够的重视。那么，早泄吃什么东西好呢?一起来详细的了解下。

(1)蔬菜类 葱、山药、黑木耳、菠菜、韭菜、蒜、芹菜等。

(2)干鲜果类 核桃、葡萄干、蜂蜜、豆、芝麻、莲子、大枣、桑椹、白果、龙眼肉、荔枝。

(3)肉食海鲜类 海马、麻雀、蚕蛾、虾、鹿肉、鹿鞭、狗肉、鳗鱼、甲鱼、蛤蚧等

纯中药制剂，对于早泄的治愈也有一定的促进意义。当然，除了进行食疗，也要在生活中调节自己的情绪，注意不要过度的手淫，也不要存在过大的心理压力。