早泄是男性性功能障碍的一种表现，一般会出现在中老年男性的身上，而且这种病都是难以启齿的，很多人都在秘密的寻找治疗的秘方，其实除了药物治疗之外，我们平时的生活调理非常的重要，下面我们一起请男科专家为我们做详细介绍。

一适量运动：加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，从而达到治疗早泄的目的。

二适度的性生活：治疗早泄要节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

三了解性知识：掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

除了心理性因素，身体疲惫等会造成早泄，前列腺炎、包皮过长等原因也会引起性功能障碍。对于器质性病变引起的早泄，一定要查明病因，进行及时的治疗早泄。

以上就是生活当中我们应该做到的几点，如果出现早泄的情况之后，男性千万不要总是忧心忡忡，这样对你的病情一点好处都没有，我们应该试着调节心态，平时应该注意不要过度性生活，在性生活当中不要过度兴奋，以平常的心态面对。