洗澡是我们每天都需要做的事情，但是很多人并不知道，淋浴也是具有一定的保健作用的，尤其是对于一些阳痿早泄的男性朋友会有疗效是不错的，淋浴是能够增强男性的性功能的。利用淋浴是具有一定的壮阳的效果的，男性巧用用冷热交替疗法，能够有效的治疗阳痿早泄的症状，那么，下面我们就来详细介绍一下，希望对于朋友们会有一些帮助。

冷热水交替浴是一种常见的增强男子性功能的锻炼法。先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。

利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。交替使用冷热水冲淋，在温度适当的情况下，能够提高皮肤新陈代谢，增强血管弹性。一般来说，阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和生殖器“生龙活虎”起来。

淋浴的时候，不要忘了，大腿根内侧的腹股沟也是主要的淋浴刺激部位，腹股沟的作用是向睾丸输送血液和神经出入主要通道，这里的血液循环对男性的 性能力说起的作用非常重要，利于刺激这里的同时，用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强男子的性功能也很有益处的，因为这个部位周围，有着丰富的神经末梢 和与性功能相关的穴位，长期对这一部位淋浴加抚摸的按摩和疏通可以很有效的增强性功能，达到壮阳的效果。

上文详细的介绍了如何冷热水交替浴增强性功能，相信大家都有一定的了解。由于生殖器对外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易伤害生殖器附近的皮肤，对身体反而不好。因此，最好只用清水冲洗。