随着人民的生活水平提高，思想也越发比较开发，对于性的概率在小学初中都会有所普及，以至于现在很多年轻人都会早恋，对性启蒙的发现过早，过分的好奇之下，便会引起一些不良好的性习惯，如手淫，如果手淫的次数过于频繁，那么就会使性神经系统变的敏感，稍有触碰就可能完成射精。

手淫过多引起的一个重要性功能障碍就是早泄，指的是男方进入女方阴道时没多久就完成射精，影响性生活质量，困扰了大多数成年男子，那么，我们该如何治疗早泄呢?

1、正确使用安全套。

一般男方性兴奋是龟头过于敏感，那么，当男方戴上安全套进行性交时，可以减弱龟头所受到的刺激，甚至可以戴上两个套子，如果不戴安全套的话，轻装上阵，男方会追求刺激，情绪会不受控制，容易焦虑，导致射精中枢控制能力降低，抽动速度减慢，早泄也就发生了。

2、正确的性交方式

要想延长一定的性交时间，那么最好是让男方少用力，多由女方进行动作，一般女上式、坐式为佳，男性如果比较主动，就会容易兴奋，抽插速度加快，射精的速度也就快了，所以女上男下的姿势是最好的，有利于做持久战，也有利于男子提高射精的控制力。

3、掌控好性爱时间

对于早泄患者而言，晚上睡觉前精神较差，比较疲劳，比较不好控制自己神经中枢，容易早早地发生射精，所以需要改变性爱的时间，可以在早晨睡觉过后的一段时间进行性爱，这段时间精力较为充沛，比较容易控制住射精的时间。

以上就是我给大家介绍的几个对抗男性早泄，提高性生活质量的几个妙方，不过，患者还应该从根本上解决问题，最好是减少性生活的次数，少看并少想关于色情方面的一些事物，不要有太多的幻想，吃一些壮阳的食物，而且要控制好自己的情绪，要平稳而冷静。