教你避免手淫引起的早泄 男性平时应该怎样预防手淫导致的早泄

早泄对于很多男性来说是一种十分普遍的疾病，指的是男性在性交的时候时间不足两分钟病症，重度早泄甚至会导致男性的阴茎尚未接触女性阴道的时候就已经完成射精了。不但会影响性生活质量，导致男性心理压力过大，而且还会影响夫妻关系，尤其是对于新婚夫妇来说，如果男性经常早泄还很容易导致不育的情况出现，要想彻底治愈早泄一定要掌握病因对症治疗。

很多男性在青春期性萌动阶段，都很容易出现手淫的习惯，虽然在一定程度上可以解决自己的生理需求，但是由于手淫的时候情绪会比较激动，精神又特别紧张，很容易导致早泄现象出现。如果没有及时改正手淫的问题，婚后再过性生活的时候，也特别容易早泄。所以，男性要尽早戒掉手淫习惯之外，还要抱有积极的治疗态度，及时治疗早泄疾病。

第一，一定要多培养一些有情调的爱好和兴趣，多参加一些社会活动，没事的时候多看书，不但可以增长自己的见识，还能够减少手淫的次数。

第二，对待手淫男性一定要有一个正确的态度，绝大多数情况下，手淫都属于一种心理依赖，只要积极的克服心理障碍，戒掉手淫之后，早泄的症状也会得到缓解。

第三，，男性平时还要多注意，千万不要穿太紧的内裤，不要经常熬夜，饮食也一定要健康，尽量不要吸烟、喝酒，吃辛辣刺激性的食物。

男性一旦出现早泄疾病之后，千万不要过于焦虑，一定要及时去正规的医院检查一下，确定病因之后，一定要进行相应的治疗，如果是器质性疾病导致的早泄，只要将疾病治好早泄也就会自然痊愈。如果是因为心理因素导致的早泄也千万不要过度紧张，只要按照医生的建议积极的调理自己的心情，超越疾病是可以得到很好缓解甚至治愈。