含有多种维生素，并且具有收敛止泻作用。

每天一个。

具有很好的优质蛋白，可以补充由于长期腹泻造成的消瘦症状，

每天200g左右。

不但含有丰富的蛋白质，而且性质温热，可以补益脾胃。

每天100g，可以加上生姜，大枣同时炖食。