脂肪肝不能吃什么食物 五类食物会增加肝脏负担

脂肪肝是一种与平时饮食习惯差有很大关系的疾病，如平时不注意饮食，就会导致身材发胖，让肝脏被大量的脂肪包裹着。而脂肪肝加重后也会引起肝硬化和肝癌，因此得了脂肪肝的患者一定要积极治疗，尤其平时生活当中更应该注意饮食。脂肪肝患者不能吃以下五类食物，否则就会增加肝脏的负担：

1.不能吃太多含糖量高的食品：含糖量高的食物包括了各种蛋糕、糖果、饮料等，如果平时吃太多这些食物，就会增大肝脏的代谢负担。并且糖分摄入量超过机体的消耗量，就会在体内转变成脂肪储存在肝脏内，导致脂肪肝病情加重。

2.不要吃刺激性的食物：刺激性的食品指的是一些辛辣的食品和生冷的食品，这些食物都会导致体质变差，增大肝脏的负担，尤其有些患者使用药物治疗期间食用了辛辣的食物，就会影响到整体的治疗效果。

3.不宜喝酒：酒精主要在肝脏当中代谢，如果得了脂肪肝的患者继续喝酒，不仅会导致肝脏的负担过重，同时还可能损伤肝功能，导致肝脏发生肝纤维化和肝癌的几率增大，而一旦患者戒酒，脂肪肝症状也会明显好转。

4.少吃或不吃含脂肪高的食物：平时要少吃或不吃动物油脂、肥肉、肉汤、全脂牛奶等，其次，平时要避免吃各种油炸或烧烤的食品，烹饪食物时最好选用蒸煮、炖烩、凉拌等方式。

5.高胆固醇的食物不要碰：含有高胆固醇的食物包括了鱼籽、蛋黄、动物脑髓、动物肝脏等等，如果经常吃这些食物也不利于病情康复。

脂肪肝患者平时除了要注意少吃或不吃上述食物之外，应该多吃些新鲜蔬菜、水果、粗粮、豆类、鱼类，这些食物可以控制体重，并且做到合理安排每一餐的话还可以起到减肥瘦身的作用。当然，如果病情比较严重也应该配合药物进行治疗，才能尽快得到满意的疗效。