轻度脂肪肝患者平时要注意什么

2024-06-12 11:09:33

刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

专家说随着人们饮食的多样化,一些富贵病的发病率越来越高,脂肪肝就是其中的一种,引起脂肪肝的原因主要是长期食用过多的高脂肪以及高蛋白食物所导致的,根据脂肪肝患者的病情不同,分为轻度和重度两种,那么轻度脂肪肝患者在生活中要注意什么呢?

1.轻微脂肪肝平时应注意什么要控制热量摄入,以便使肝细胞内的脂肪逐渐氧化。一般情况下每千克体重供给热量以83~104.6千焦耳左右为宜。

2.轻微脂肪肝患者要限制摄入脂肪和碳水化合物,每千克体重每天可供给脂肪0.5~0.8克,且宜选用植物油或含不饱和脂肪酸的食物。碳水化合物每天每千克体重的供给量应控制在2~4克。

3.轻微脂肪肝平时应注意什么要多吃高蛋白饮食和新鲜蔬菜。高蛋白食物可保护肝细胞,并能促进肝细胞的修复和再生,有利于病人的康复,富含蛋白质的食物主要有瘦肉、鱼、虾、家禽、奶制品和豆制品、新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜可满足机体对维生素的需要,但不宜多吃含糖多的蔬菜及水果。

4.轻微脂肪肝患者平时可多吃含有甲硫氨基酸丰富的食物,诸如小米、芝麻、油菜、菠菜、干贝、淡菜等,这些食物可促进体内磷脂合成,使肝细胞内脂肪转化。

5.轻微脂肪肝患者要适量饮水,以促进机体代谢及废物的排泄。

以上介绍的是轻度脂肪肝患者的注意事项,专家说很多人认为轻度脂肪肝是不需要治疗,专家说治与不治疗不是自己说了算,一定是医生说了算的,所以不要擅自做决定,以免给健康带来更大的隐患,最后祝愿大家都有一个健康的身体。

脂肪肝健康指南
有脂肪肝还能用他汀类药降脂吗
脂肪肝是一种常见肝病,本身会对肝脏造成损伤,如果再加上会导致肝损伤的他汀类降脂药,无疑可能会造成双重损害,但是只要用药时多注意,大部分患者也是可以使用他汀类药物的,在用药过程中要多注意观察自己的身体反应,还要进行定期检查。...
什么原因导致脂肪肝 导致脂肪肝两大原因需警惕
现如今人们对脂肪肝这种肝脏疾病都非常熟悉,酒精的摄入以及身体的过度肥胖是造成脂肪肝出现的俩大主要的发病原因,我们一定要对这些会引发脂肪肝的病因引起高度的重视,能够通过去除并远离病因的方式来达到有效防治脂肪肝的目的。...
引起脂肪肝的原因有哪些 脂肪肝的出现与三原因有关
脂肪肝的原因有很多,在发生脂肪肝疾病后,它属于我们国家的常见疾病,多发性疾病,而且这种疾病也有上升的趋势,我们要对原因进行了解,这样才能预防脂肪肝的发生,尤其是脂肪肝的三个原因是最需要注意的问题。...
脂肪肝日常如何护理 6招呵护肝脏远离脂肪肝
随着生活水平的普遍提高,肥胖逐渐成为一种疾病,大部分的肥胖会引起脂肪代谢功能异常,肝脏上的脂肪过多就会引起脂肪肝,比较重的脂肪肝会引起肝脏的异常,造成对肝脏不可逆的伤害,但是平常做好脂肪肝的护理,脂肪肝的症状会有所改善的。...
脂肪肝的危害有哪些 脂肪肝的3大危害揭晓
脂肪肝是属于一种比较常见的疾病,虽然此种疾病比较多见,但是这种疾病对身体造成的伤害很大。患有脂肪肝的患者要及时接受有效治疗,患有脂肪肝之后若不采取治疗会引起肝硬化和肝癌,脂肪肝还可能会诱发高血压和动脉硬化。...
非均匀性脂肪肝会很严重吗 分析非均匀性脂肪肝的严重性
脂肪肝会被分为很多的类型,不同类型脂肪肝的情况不一样,脂肪肝非均匀性是否严重,要根据肝脏功能的情况来进行确定。当然,肝脏功能异常和正常的情况完全不一样,希望患者能有一个调节疾病的方法。...
脂肪肝用药方案
益肝灵片
本品为薄膜衣片,服用方便,价格便宜,可以有效加速病毒的清除,促进脂肪转...
熊去氧胆酸软胶囊
本品不经过消化道减轻肝脏的负担而是经皮肤黏膜吸收直接进入血液药物的血浓...