脂肪肝不全部是因为肥胖而导致的，假如是不正常的减肥也是会出现脂肪肝的，若肝脏的脂肪含量超过5%，就被认定为脂肪肝，并且会体现一系列脂肪肝的表现，如食欲不振、没有力气、食后上腹饱胀、恶心、体重出现大幅度减轻或增加，有些患者会有肝肿大或轻度肿大。所以脂肪肝是需求及时的医治的。

脂肪肝疾病是可逆的，只要发现的比较及时，并且采用一系列的治疗方法，控制好体重和脂肪的摄入，是可以治疗好的，对于脂肪肝患者来说，控制体重和减肥也是很重要的，脂肪肝大多是因饮食不节、过食肥甘厚味或酗酒无度所致。因此，早期的脂肪肝可以调节日常的饮食来对疾病进行控制。那么，脂肪肝患者减肥有哪些注意事项?

脂肪肝患者减肥应该做到如下几点：

1、适当的体育锻炼和运动：脂肪肝患者控制体重是关键，但一定要控制好体重，可选择适当的运动，运动不但能消耗人体多余的能力和脂肪，还能有助于提高身体机能和对于疾病的抵抗力。所以做一些体育锻炼是允许的。

2、保持良好的生活习惯和饮食习惯：脂肪肝患者减肥就是因为不能控制自己的饮食，而且饮食的结构也不够科学，患者要注意营养的均衡和充足，保证健康所需的各种营养和微量元素，注意脂肪肝的食疗方法也是十分重要的。

3、保持良好积极的心态：脂肪肝虽然会影响患者的心情，但是并非不治之症，因此脂肪肝患者减肥还需要保持正确的心态，以积极的心态来面对脂肪肝的治疗，配合好脂肪肝患者减肥的各项方法。

4、查明病因，根据病因减肥：引起脂肪肝的原因有很多，不可以随便的臆断，要根据病因的不同而选择合适的治疗方法，因此得了脂肪肝怎么减肥，还需要根据病因来定。

最后专家说，引起脂肪肝的因素是相当多的，并不是单纯的饮食方面的问题，比方说长期喝酒、出现炎症、营养过剩等等都是会有可能引起脂肪肝的，因此，患者发病后首先药检查自己的病因，然后针对性的进行治疗。