了解脂肪肝病因，注意做好预防

脂肪肝已经成为现代人的常见病了，不少人在体检的时候检查出来自己有脂肪肝，大多数都是饮食引起 ，但是也有少部分人是其他原因导致的。今天我们就说说脂肪肝的病因，以后大家可以从这几个方面预防。

病因之一：

长期酗酒酒精是损害肝脏的第一杀手，当然也是脂肪肝的病因之一。

　病因之二：

营养过剩长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物也是脂肪肝的病因。

　病因之三：

营养不良肥胖者容易得脂肪肝，但并不是说瘦人就不会得脂肪肝。

病因之四：

糖尿病、肝炎、甲亢，重度贫血等慢性疾病糖尿病患者由于胰岛素，他们发生脂肪肝的比率较无糖尿病者要多2倍。

　病因之五：

药物性肝损害药物性肝损害占成人肝炎的1/10，脂肪肝是常见类型。有数十种药物与脂肪肝有关，如四环素、乙酰水杨素、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药物及降脂药等，都可以导致脂肪在肝内积聚。

病因之六：

高质血症高胆固醇血症与脂肪肝关系密切，其中以高TG(甘油三酯)血症关系最为密切，绝大多数常伴有肥胖、糖尿病和酒精中毒。此外，某些工业毒物，如黄磷、砷、铅、铜、汞、苯、四氧化碳等也可导致脂肪肝。妊娠、遗传或精神、心理与社会因素，如多坐、少活动，生活懒散等也与脂肪肝发生有关系。

想要预防脂肪肝，饮食上就要多注意了。清淡，营养均衡，少盐少油，少吃甜食，少饮酒等等，这些大家都清楚，但是在生活中就因为口腹之欲就忘记了，也就导致了脂肪肝的发生，为了自己的健康，还是要管住自己的嘴。