富贵病缠身 自测可知脂肪肝情况

随着经济社会的高速发展，人们的生活水平逐步提升，基尼系数也在减少，这标志着我们的收入在不断增加，所以越来越多的人开始享受生活，从而导致患有“富贵病”即脂肪肝的人也成上升趋势。脂肪肝并不是富贵的体现，它对我们的身体有很大的危害。

患有脂肪肝的人是因为摄入高热量、高胆固醇的食物过多，身体的消化系统消化不了那么多的热量，这些来不及消化的热量就会转化成脂肪，堆积在人体体内，包裹在人的肝脏上，适量的脂肪并不会形成脂肪肝，当脂肪过多的时候，就会形成脂肪肝。

脂肪肝的危害有很多，最常见有高血脂、高血压、肝硬化、糖尿病。脂肪肝都是这些疾病的预备军和先兆。患有脂肪肝常会出现血脂异常的情况，血液粘稠度增加，在血管中运行缓慢，使得血脂在血管壁中难以流动，沉积在血管壁中，导致血管弹性变差，引起高血压。若血管壁中有过多的血脂沉积，就容易引起血管壁硬化。脂肪肝还会引起肝脏脂肪代谢障碍，脂肪过多的堆积在肝细胞中，使肝细胞肿胀破裂，肝细胞内的脂肪溢出，引起肝脏细胞炎症，进而引发脂肪性肝炎。

脂肪肝的患者大多是身体肥胖，但是也不缺乏看起来很健康的人，其中以办公室的职业人员居多，他们需要应酬，大量饮酒，又缺乏锻炼，久而久之就会患有脂肪肝。其实脂肪肝并不可怕，只要我们积极参加锻炼，平时多注意运动，调整平时的饮食习惯，荤素搭配好，少量饮酒，不多吃热量、胆固醇较高的食物，养成练好的生活习惯，比如所晨练等，脂肪肝自会远离我们。