脂肪肝必做7件事:绝对不能再喝酒

脂肪肝是一种由各种原因导致的肝脏内部脂肪积聚过多的疾病，一般主要是由于脂质代谢紊乱、疾病或者药物等所导致。现代人由于在饮食等方面有不良的习惯，从而使得脂肪肝的发病率呈现出逐年升高的趋势。对于已经检查出脂肪肝的患者，要特别注意以下这七件必须要谨记的事项：

一、脂肪肝患者绝对不可喝酒。

有些脂肪肝患者由于工作、应酬等等原因，仍然有喝酒的不良习惯。喝酒对普通人的身体都有一定的不良损害，何况是对于肝脏已经出现问题、无法处理酒精的人呢?喝酒只会加重脂肪肝患者的病情。所以，脂肪肝患者一定要忌酒。

二、脂肪肝患者需少服用药物。

脂肪肝患者的肝脏功能要比正常肝脏要脆弱，功能也有所减退，因此无法正常消化药物，甚至可能出现恶化病情的可能。

三、脂肪肝患者要少吃多油的食品

脂肪肝的发生与大量油腻食品的摄入有着一定的关系。脂肪肝对排除毒素、排除废物的功能已经大为减弱，多油食品会导致肝脏压力增大，恶化病情。

四、脂肪肝患者应该减肥。

控制饮食对脂肪肝的调理有一定的作用，减肥是根除脂肪肝最好的方法。通过进行科学有效的锻炼以及控制食量来减肥，可以帮助患者给脂肪减压，从而帮助恢复。

五、脂肪肝患者要及时补充重要的氨基酸。

N—乙酰半胱氨酸等氨基酸除了有保护肝脏的作用，并且还可以预防肝部炎症。因此，患者可以通过补充这些重要的氨基酸来改善病情。

六、脂肪肝患者要补充蛋白质。

蛋白质可以起到改善肝功能的作用，患者可以在饮食中多摄取一些蛋白质含量较多的食物，但是要注意，一定要合理适量补充，不可盲目滥补。

七、脂肪肝患者要多吃有机食品。

绿色健康的有机食品含毒素较少，可以有效地减轻脂肪肝患者的肝脏压力。患者应该要多吃新鲜的蔬菜瓜果，有利健康。

以上这七点，就是脂肪肝患者应该牢牢谨记的要点。脂肪肝说难治，也不难治，关键在于患者能不能在日常生活中将这些小细节做好，并持之以恒。脂肪肝发病率的升高，使得我们必须对脂肪肝引起高度的重视，在日常中养成良好的生活习惯。