脂肪肝是现在影响人们健康的一种临床现象，属于脂肪肝炎，肝硬化的病变，一般患者严重的话就会很凶猛，甚至会危害到自己的生命健康，所以最好我们在平时的生活中就要防治脂肪肝，可以自制药膳来帮助防治，下面就来说说。

要自制药膳来防治脂肪肝，其实对于药材食材的选择是很重要的，好的材料才能更好帮助防止疾病，丹参陈皮膏，材料就是丹参，陈皮，蜂蜜，把丹参和陈皮去渣取汁后，加些蜂蜜做成膏状，每天食用点可以帮助活血化瘀还能祛痰的，丹参山楂蜜饮，就是要把丹参，山楂，檀香，炙甘草这四种药物取汁后加些蜂蜜就可以食用，作用是疏肝健脾。

冬瓜黑鱼汤，就是需要把冬瓜处理好后和黑鱼一起煮好，再加些作料就可以吃了，主要对于一些比较肥胖的人群有效果，还有橘皮山楂粥，把橘皮研成粉末状后和山楂，粳米一起煮粥后食用。佛手香橼汤，主要就是把佛手，香橼加水煎好后加些白糖，每天两次服用，能理气化痰，疏肝解郁的，对身体也是很好的。

合欢花蒸猪肝，做饭就是把合欢花浸泡好后，和猪肝一起蒸熟后就可以了，主要对一些阴虚烦热的人群有帮助，红枣月季花汤，把芹菜，红枣，月季花一起煮汤加些冰糖就可以吃了，平时有头痛血瘀的话就可以吃，还有桃仁山楂粥，把桃仁和山楂同粳米一起煮粥，陈皮二红饮，作用就是可以活血化瘀，行气化瘀的。

上面所说的这些药膳我们自己在家就可以做，做饭也是很简单的，对身体都是很好的，对于脂肪肝我们就要在生活中防治，尤其是在自己的饮食中，病从口入，要多上点心，对于脂肪肝也要早发现早治疗。