脂肪肝喝什么茶?3款乌龙茶可减肥降脂

2024-06-07 11:42:20

高福生 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院

脂肪肝患者可不可以喝茶?当然是可以喝的,茶中含有很多有利于人体新陈代谢的成分,这些成分有利于脂肪肝患者恢复身体的健康。不过喝的茶还是需要选择,只有选对了茶来喝才更有效。那么脂肪肝患者都应该喝什么茶呢?下面来介绍3种可以减肥降脂的乌龙茶。

1、葛花乌龙茶

葛花乌龙茶,是一种具有消脂减肥功效的茶,适合给酒精性脂肪肝患者喝。该茶具体的做法是,先准备好适量的葛花,还有乌龙茶叶。把准备好的葛花和乌龙茶叶一起放到有盖子的茶杯之内,然后再用煮沸的开水来冲泡。倒进沸水之后,要盖上茶杯,焖上10分钟以后,就可以开盖来喝了。

2、绞股蓝乌龙茶

绞股蓝乌龙茶,是一种能够降压去脂、抗衰老的茶,如果脂肪肝患者伴随有高脂血症和高血压的,那么喝这个茶就大有益处了。绞股蓝乌龙茶的做法是,先准备好适量的绞股蓝茎叶和乌龙茶叶,注意要把绞股蓝叶上的杂质去除干净,然后把它晒干或烘干,之后跟乌龙茶叶混合均匀。每次要喝茶的时候,取出一点,放到杯子中,同样用沸水冲泡好加盖焖上10分钟就可以。

3、灵芝乌龙茶

灵芝乌龙茶,可以益气健脾、降脂降压,如果是脾气虚弱型的脂肪肝患者,就可以喝这个茶。灵芝乌龙茶的做法是准备好适量的灵芝和乌龙茶。先把灵芝洗干净之后,用刀切成薄片,然后再把切好的灵芝薄片跟乌龙茶叶一起放到茶杯中,一样的加入沸水来进行冲泡,加盖以后,要焖上15分钟即可。

葛花乌龙茶、绞股蓝乌龙茶、灵芝乌龙茶分别适合不同类型的脂肪肝患者饮用,患者可以根据自己的情况来进行选择。除了选择喝什么茶以外,什么时候喝茶也是大有讲究的。脂肪肝患者需要注意避免在吃饱饭之后立即就喝茶,在肚子饿时也不该喝茶。

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