喝茶时间要选对 吃完肉就喝茶易患脂肪肝

引起脂肪肝出现的原因是比较多的，很多人都会有喝茶的习惯，喝茶对身体会有一定的保健作用，但是在酒足饭饱之后，去选择喝上一杯热茶，这样能够清理肠胃的油腻，也能够放松自己的心情，但是经过研究表明，饭后喝茶不当也会容易造成脂肪肝的形成，下面就来具体的介绍一下。

喝茶对身体确实有一种好处，对预防高血脂症是有一定的帮助，茶叶当中包含着茶多酚，但是大家喝茶的时候一定要讲究正确的方法和正确的时间，并不是任何时间都能够喝茶，吃荤的时候不能够马上喝茶，这样做也会加重了脂肪肝的症状表现。

茶叶当中有大量的鞣酸，会和肉类的蛋白质合成，就着西点性的特征，而这些蛋白质在肠道当中的蠕动就会变慢，加重了肠道的负担，就会容易引起便秘，增加了有毒物质对肝脏产生的毒性，从而就会直接引起脂肪肝，预防脂肪肝喝茶是有一定讲究的。

如果本身就是燥热性体质，应该喝凉性茶，如果是虚寒体质，应该喝温性茶，晚上最好是喝红茶，红茶的时候也可以加点奶，能够起到温胃的作用，绿茶是不发酵的，茶叶对胃刺激会比较大，最好是晚上少放一些茶叶，不能够喝浓茶，情绪比较敏感，身体比较弱，晚上最好是少喝茶。

以上我们所说的是喝茶的时间，一定要选择正确，预防脂肪肝，首先就应该去保护好自己的肝脏，最重要的就是控制饮酒量，最好是饮食定时定量，营养最好是均衡，能够多以鼓励的手为主，多吃一些蔬菜和水果，奶制品，平时应该保持大便的顺畅，能够去多锻炼自己的身体，减轻自己的体重。