过度减肥也会导致脂肪肝 吸烟加重肝脏损害

脂肪肝是一种比较大众的疾病，之所以这样说是因为这种疾病的发病率非常高，无论是青年人还是老年人都有发病的几率，男性的发病率要明显高于女性。脂肪肝发病之后，在初期的时候患者不会感觉到不适症状，但是随着疾病症状不断加重，很多患者都会出现浑身无力或肝区疼痛的症状，这个时候就要引起注意了，如果地方高级病不尽早治疗，还很容易引发肝硬化出现，平时一定要多注意身体护理。

希望高级病出现的原因非常多而且非常复杂，尤其是对于身材比较肥胖的人群来说，更是脂肪肝疾病的高发人群。如果平时特别喜欢吃高热量、高盐、高糖、以及过于油腻和油炸类的食物，再加上平时经常喝酒、吸烟，都很容易导致脂肪肝疾病出现。所以平时一定要多注意护理身体，尤其是要注意保护自己的肝脏，不然很容易对身体健康造成严重威胁。

在这里需要提醒大家如果过度减肥也会导致脂肪肝出现，有些年轻女性为了减肥过度节食，导致身体营养不良，这反而会增加肝脏的脂肪量，所以非常容易导致脂肪堆积在肝脏上，最终导致脂肪肝疾病的发生。同时，对于既经常吸烟的人群还要注意，因为长期吸烟很容易加重肝脏伤害，因为烟雾中含有大量的尼古丁和一氧化碳成分特别容易刺激肝脏，如果不及时戒烟容易导致肝病加重。

患了脂肪肝疾病之后，一定要及时戒酒、戒烟，不要吃过于油腻的食物，辛辣刺激性的东西最好也不要吃，最好能够多进行一些适当的体育锻炼，增强体质、提升身体的抵抗能力，饮食最好多以清淡为主，但是要多吃一些新鲜蔬菜和水果，富含高蛋白质，低脂肪的食物也可以多吃一些，这样不但可以让身体增加营养，而且对脂肪肝疾病的缓解作用。