但是富贵干主要是因为大鱼大肉吃多了，造成肝脏出现脂肪积堆的现象，那么出现脂肪肝之后一定要尽早的接受治疗，小编在这里提醒大家：治疗脂肪肝一定要从根源入手，通过饮食方面去进行控制，那么脂肪肝的危害是什么呢?消灭脂肪肝的方法又是怎样的呢?下面随小编一同了解一下。

肝脏是人体当中最大的代谢中心，脂肪肝会造成肝脏脂肪代谢出现异常，血液当中的甘油三酯和胆固醇明显升高，同时血脂也会出现异常，高血脂就会造成血液粘稠度的增加，运行会比较困难，血脂会在血管壁沉积记性变差，引起高血压，也会造成脑淤血的严重后果。

对患者来说，最好是能够注意饮食方面的调理，一定要控制每餐的热量的摄入，最好是选择低脂肪，低糖，低盐的饮食结构特征，选择脱脂牛奶烹饪的时候尽量的选择植物油，少吃那些动物的内脏，少吃那些油炸类的食物，不要经常的吃甜食。

患者在饮食当中不要吃的太饱，尤其是在晚餐的时候，因为晚餐吃得太饱，就会影响到自己的睡眠，也会造成身材的肥胖，造成脂肪的堆积，造成代谢能力的损伤，所以脂肪肝的患者一定要自我防治，纠正不良的生活方式和饮食习惯。

以上我们所说的是脂肪肝的危害以及日常的饮食调理，脂肪肝的出现会让人们变得过度的肥胖，一旦出现了肥胖，运动量就会减少，给的心脏和身体都会造成严重的损伤，所以这个时候一定要注意尽快的减肥，通过饮食方面的调理，再适当的去选择适合的运动项目，能够去减少脂肪肝所造成的危害。