脂肪肝患者如何安全度夏？试试5大穴位按摩法

脂肪肝的出现是因为肥胖，再加上过量的饮食造成的。现在生活当中，由于生活水平的提高，我们的饮食也会发生变化，很多人都会不注意身体的健康，过多的吃那些油腻的食物，就会变得越来越胖，身体也会超重，这种情况下患有脂肪肝的几率就会比较高，下面我们来介绍一下脂肪肝，通过按摩的方法来进行治疗。

内关穴，按摩此穴位，能够通经脉调气血，用手指和食指相应的对应内关和外关穴位，用力均匀持续五分钟，当局部出现的酸重感的时候，可以松开，然后继续的按揉。

同理，外关穴和内关穴可以同时的按揉，按摩的时候一定要注意手法，而且不要太过于用力。

足三里穴，按摩此穴位，能够清肝理气通经止痛强身定神，用拇指和食指端部去按压双侧足三里穴，按摩的时候，要由轻到重连续的按压。

大椎穴，按摩此穴位，就有着疏通经络，祛风散寒的作用，将头略微的向前倾，然后拇指和食指相对的用力去捏住大椎穴处的皮肤，作间断性的捏揉动作能够去扶正祛邪。

肝炎穴，按摩此穴位，就有着疏通经络、补虚泻实的功效，下肢的膝关节屈曲外展，然后用拇指伸直其余的四指去握住自己的脚踝部，稍微用力，然后去进行按揉。

按摩穴位的方法大家熟悉了，但是还需要注意日常的饮食的调理，能够适当的去配合一些运动，效果还是比较好的。

以上我们所说的是脂肪肝的按摩方法。对于患有脂肪肝的朋友来说，一定要注意生活的调理，尤其是日常的饮食，不要吃那些不干净的食物，正所谓病从口入，也不要经常的吃那些热性的食物，或者是辛辣性的食物，保证饮食的清洁，不要长时间的在空调低温下逗留，最好是能够多锻炼身体。