妊娠脂肪肝是一种非常凶险的妊娠期并发症，这种疾病在妊娠期间虽然不是非常的常见，但是它给孕妇以及胎儿带来的危害却是非常大的。得了妊娠脂肪肝之后，孕妇们一定要全面积极的配合医生的治疗，因为妊娠脂肪肝处理不当易流产。这是因为妊娠脂肪肝的危害性很大，所以我们更要积极的预防，今天我们就为大家介绍孕期两点防脂肪肝的方法。

处在怀孕期间的女性，胃口比平时要好，而且为了满足营养的需求，很多孕妇都会吃一些高营养的食物，很多高营养的食物同时也是富含脂肪和热量的，因此长期这样的饮食习惯就会导致孕妇们的血脂水平偏高，而且有很高的风险患上妊娠期脂肪肝。而妊娠期脂肪肝，如果没有及时救治和处理的话，很容易导致母婴双方都死亡，而且妊娠期急性脂肪肝的死亡率甚至高达80%左右。

对于孕妇来说，在孕期注意两点可以有效的预防脂肪肝。首先就是要做到合理的膳食，如果膳食结构不合理，长期偏爱吃肉食和高脂肪的食物，就会导致妊娠期急性脂肪肝的发病率增高。因此多吃清淡的食物，少吃肉，才可以降低得病的风险。第二是要坚持运动。通过适当的运动，可以帮助我们的身体消耗和代谢多余的脂肪，能够有效的预防妊娠期急性脂肪肝的产生。

总的来说，妊娠期脂肪肝如果处理不当的话，很容易导致孕妇出现流产的情况，甚至还会导致母婴双方死亡，所以这种疾病非常的凶险，给孕妇和胎儿的生命造成了极大的危害！因此孕妇们一定要重视起对这种疾病的预防，做到健康的饮食和合理的运动，在运动的时候孕妇也要注意方式和方法，不要盲目的运动。