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莲藕具有一定的止痛，止血的作用，对蛛网膜下腔出血患者具有一定的抑制出血，止血的作用，有利于恢复。
每天100-300克为宜。
海裙菜是含有大量的甘露醇的食物，甘露醇具有降低颅内压的，可以起到缓解颅内压增高引起的头痛恶心等症状。
每天100-200克为宜。
冬瓜是属于膳食纤维类食物，容易被肠道粘膜吸收消化，促进身体毒素的排出，有利于恢复。
每天200-300克为宜。
红枣是属于活血的食物，蛛网膜下腔出血患者食用，容易导致出血加重，不利于患者的恢复。
宜吃止血的食物。
咸肉富含有大量的盐分，容易导致水钠储溜，导致水肿，加重颅内压，导致头痛症状加重，不利于恢复。
宜吃低盐的食物。
红薯是属于容易产气的食物，容易导致肠道胀满，肠道蠕动减慢，影响对营养物质的吸收，不利于患者的恢复。
宜吃不产气的食物。
