避免子宫发育异常怎么做？ 子宫发育不良该吃啥

先天性子宫发育异常对于女性来说是一种危害性比较大的生理异常，不仅会导致女性的生育能力受到影响，治疗的难度也比较大，而不孕不育也让女性的心理上承受很大的痛苦和压力，因此对这种疾病一定要引起重视，下面就为大家介绍一下避免子宫发育异常怎么做? 子宫发育不良该吃啥。

一，避免人流：做好计划生育，夫妻配合做好避孕，尤其是青春期的女性更需要多注意这点。

二，避免过度减肥：青春期的女性不要总是为了保持苗条的身材而过度减肥，防止身体得不偿失!因为一旦内分泌异常，就会很大程度影响到子宫功能，最后很有可能会造成不孕症。

三、怀孕期间保健：女性在怀孕期间子宫是很容易受到危害的，一定要注意做好孕前检查和定期产检，注意卫生，减少性生活防止出现宫内感染。

宜吃的食物包括：

1.青春期少女和育龄妇女在平时生活当中都应加强营养，合理安排饮食，在平时可以多吃大豆和豆制品、乌贼、芫荽等天然的食品。

2.平时生活当中还应多吃一些猪肝、蔬菜和水果。如果感觉自己身体比较虚，气血比较差，厌油腻，可用红枣、桂圆等材料加红糖做成红枣桂圆汤饮用，或用红枣、红小豆煮粥当点心。

3.在饮食方面不要总是吃素，还可适当增加一些肉食类食物。

忌吃的食物包括：

1.忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冷饮、冰冻等刺激性食物及各种含添加剂和糖分比较高的饮料，也要避免抽烟。

2.如果身体没有特殊情况，不要总是吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品和保健品。

以上就是今天为大家介绍的预防先天性子宫发育畸形的一些内容了，专家也提醒我们预防这种生理异常应从儿童期做起，家长一定要注意监督孩子养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适度运动的同时，避免孩子进行过于激烈的运动，才可让预防效果更好，减少这个病的危害。