子宫肌瘤是女性常见疾病，属于常见性妇科良性肿瘤疾病，但是生活中许多女性朋友对于子宫肌瘤存在恐惧感，认为切除子宫是解决此病的唯一方法，其实不然，对于子宫肌瘤疾病，并不只要切除子宫一个解决方法，对于一些具有生育要求的女性来说切勿有心理压力。

子宫肌瘤是妇科常见的良性肿瘤，是目前此病的发病原因还不是十分清楚，认为可能与局部的激素失调有关。专家介绍说，可以肯定的是子宫肌瘤的发生与卵巢分泌的雌、孕激素有关，持续的雌激素作用，短时间可引起子宫内膜增生过长，长期则发生子宫肌瘤。

每年做妇检：子宫肌瘤在育龄女性中发病率比较高，而很多女性可以在妇科检查中发现这个疾病。因此，育龄女性最好能每半年或一年做一次妇科检查，当出现月经过多、经期延长、痛经等不适时，要及时就医。

养成好的生活方式：清淡饮食，远离含有激素成分的食物，不乱吃含激素成分的保健品及滥用含技术的化妆品。

保持愉悦心情：在日常生活中，注意保持豁达开朗的心态，尽量避免紧张、消极、焦虑的不良情绪，劳逸结合，学会释放，及时缓解生活工作的压力。

中年女性在工作和家庭都相对稳定的时候，压力也自然多起来，更易产生抑郁情绪。女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强。所以，女性要学会调节情绪，保持乐观心态。

以上就是对于子宫肌瘤疾病预防相关介绍，希望可以帮助到女性朋友。同时并不是所有的子宫肌瘤都需要切除子宫，女性朋友不必出现很大的压力，对于此类疾病只要及时进行治疗是完全可以治疗痊愈的。