子宫肌瘤其实就是子宫处长肉瘤的症状，也属于妇科疾病的范畴，与妇科疾病脱不了关系。子宫肌瘤会引起小腹处剧烈的疼痛，也是造成不孕不育、流产、各种子宫疾病的最主要原因，因此，它给女性的健康造成了很大的损害。那么，我们应该吃一些什么样的食物来减少子宫肌瘤带给我们的伤害呢？

  1、首先我们要选择一些含有高蛋白质、矿物质、维生素、抗生素、低脂肪一类的食物，这些食物都是对身体极有好处的。含有这写物质的食物通常在海藻类食物中比较多，因此，海藻类食物是子宫肌瘤患者的首选。如海带、海白菜、紫菜等。

  2、应该经常吃一些有助于新陈代谢、缓解止痛、清热养肺、润肠通便的食物，如蜂蜜。蜂蜜可以说是女性在平常生活中必不可缺少的一件良品，很多疑难病症，都可以通过他得到缓解，尤其女性常遇到的一些妇科疾病。蜂蜜是温和的食物，且不含有任何的脂肪，吃了也不会增肥，反而对肠胃吸收营养物质有着很大的帮助。

  3、因为子宫肌瘤主要是脂肪，所以应该多只一些低脂肪的食物，就如一些水果蔬菜、大豆花生之类的东西。它们不仅含有丰富的蛋白质，而且都是些天然健康的食品，很适合患有子宫肌瘤的人食用。

  除了食物治疗的办法，还有一些更快更好地办法，那就是手术治疗法。子宫肌瘤前期可以通过事物的治疗方法得到缓解。食物疗法也只对轻微的病症能够起到作用，或者是后期的护理早期的预防，很多人都会选择食物治疗的方法。但是如果这种方法如果不能遏制住病情的发展，就应该立刻进行手术，将子宫肌瘤切除，防止病情恶化。