子宫肌瘤能吃黑米吗

女人到了三四十岁的年纪，如果平时不太注意生活习惯和卫生习惯，就会出现这样那样的问题。妇科病也是困扰着广大中年女性的重要问题之一，平时小肚子有疼痛的感觉、月经不正常的朋友，一定要引起重视的，有可能是子宫肌瘤惹的祸。那如果患了子宫肌瘤平时是需要注意饮食的，那么子宫肌瘤能吃黑米吗?下面我给大家做个介绍。

先给大家介绍一下黑米，它含有丰富的碳水化合物、蛋白质、丰富B族维生素、维生素E，另外还含有多种人体所必需的微量元素，所以黑米的营养相当丰富; 黑米可以清除自由基、能够改善缺铁性贫血、还能提高免疫力、抗应激反应等; 黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压，有止血和降血作用， 黑米有抗菌，抑制癌细胞生长的功效;黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。

而子宫肌瘤主要是一种对激素的依赖性肿瘤，一般情况下是良性肿瘤，对于这种疾病，不严重的，可以通过药物来消除掉的，所以平时注意饮食很重要的。一般的可以多吃一些高纤维类的食品，低脂肪摄入也是关键的，而黑米不含脂肪是可以食用的。

子宫肌瘤的病人可以多吃一些豆类的食物，食用油方面可以用橄榄油作为烹调油。橄榄油中所含的饱和性脂肪酸最少。食用蔬菜和水果的时候，可以先把水果用清水浸泡一会，然后再仔细的清洗一下。这样可以有效的去除蔬菜或者水果表皮上所含的农药成分，对身体很有好处的。患子宫肌瘤的病人，不能喝酒的，含酒精的饮品也不要喝，不然不利于恢复的。

上述内容是对子宫肌瘤能吃黑米吗问题的一些介绍，大家现在如果看了这些内容一定会对子宫肌瘤有一个新的认识，那么在以后的生活中，如果遇到这种疾病，一定要正确对待，注意调节好自己的饮食是很关键的，只有这样才能有一个健康