生活中女性朋友们都知道子宫肌瘤是妇科肿瘤中的一种，也是常见的一种疾病，而且已婚女性是高发人群。近年来子宫肌瘤的发病率在不断地升高，而且正在趋向年轻化。子宫肌瘤患者除了积极配合治疗外，还要进行合理的饮食和护理，子宫肌瘤患者吃什么对身体好，这个问题是大多数患者都关心的问题。下面我们就来介绍一下子宫肌瘤患者的饮食。

子宫肌瘤患者应避免的食物：

1.远离辛辣刺激食物：任何疾病在患病和恢复期间，都需要严格的把控个人的饮食习惯。子宫肌瘤患者也不例外，一切辛辣刺激类的食物肌瘤患者都要尽可能的避免，如：辣椒、生姜、牛羊肉、海鲜、咖啡、酒类等。辛辣刺激的食物只会加重病情程度，加大治愈难度，延长恢复时间。给患者造成更大的身体伤害。

2.远离发物：所谓的发物是指营养丰富但存在一定的刺激性，非常容易诱发身体里的一些旧病或加重正在发作的疾病的食物。当我们身体有炎症或者有上火现象时，大家都会有意识的自控一些食物。并且对应的食用一些消炎去火的食物。同理子宫肌瘤也是体内炎症发作的一种疾病，在饮食方面也要尤其的忌口，尤其要避免食用导致病情加重的发物。如羊肉、牛肉、狗肉、海鲜、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等，这些食物都可能加重病情的发生。

3.远离不新鲜的食物。不新鲜的食物里常常含有各种细菌以及霉菌，这些细菌可能会蔓延到整个食物之中，对人体的健康影响和危害非常大。患有子宫肌瘤的女性，对这类食物尤其应该避免。

4.远离寒凉食物：经前和经期要远离生冷寒凉食品相信是所有女性都了解的常识，子宫肌瘤女性患者同样如此，常见的寒凉食物如冷饮、生拌菜、螃蟹、田螺、海鲜、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、荸荠、等，这一类食物会导致寒凝血瘀。加重子宫肌瘤的病症。

子宫肌瘤患者多吃的水果有：葡萄：葡萄含有钙、镁、铁等矿物质及维生素C。铁可预防贫血，不过主要存在葡萄皮，想摄取丰富的铁质就要连葡萄皮一块吃了才可以。甘蔗：甘蔗是热带水果，具有丰富的营养。夏天食用可清热滋补，利尿通肠。尤其是低血糖的子宫肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感，以及虚热、咳嗽等症状。红枣：红枣的营养价值很高，并且吃起来很方便。可以直接食用，也可以泡在开水里。并且红枣中维生素含量高，据调查，连续吃大枣的病人，恢复健康的速率比单纯吃维生素药剂的病人快3倍左右。同时红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A和C等丰富的营养成分。因此，患有子宫肌瘤的患者，应该多吃些红枣来提高自身的免疫力，而红枣中富含的钙和铁，对于子宫肌瘤导致的贫血有十分理想的食疗作用。

温馨提示：子宫肌瘤患者经期不要太过劳累，注意休息。合理搭配膳食，注重均衡营养，做好个人卫生，尤其是白带过多或者月经期的时候，要每天清理外阴，保持清洁。最好不要穿不透气或者太紧的内裤，容易滋生细菌。已经确诊的患者朋友要积极配合医生的治疗，定期做检查，防止病情恶化。