一提起子宫肌瘤很多人都会想到赶紧去检查一下，是良性的还是恶性的。我们都知道，任何病症，对于良性的我们是可以通过简单的预防和治疗来达到控制或者是治愈，对于恶性的大多数是得进行手术的。今天我们就一起来了解一下怎么让子宫肌瘤在发现时就不再生长。

子宫肌瘤疾病会严重的影响到月经和生育问题，对于年龄稍微大点也不准备再生育的妇女来说，如果发现肌瘤较大又非常的疼痛时，可以选择手术切除子宫，这样可能防止肌瘤带来的一系列问题，减少健康的风险性。而对于年龄比较小特别是还准备生育的女性朋友来说，如果腹部疼痛严重，应及时的医院寻求专家的帮助，选择保守的手术提出瘤子或激光除瘤手术。

患上子宫肌瘤，选择保守治疗的前提下除了按照医生所开的药物控制增长外，如何有效避免肌瘤长大呢?

1、情绪的控制。有研究表明，抑郁的情绪的女性更容易患上子宫肌瘤，并且瘤子的生长和情绪不良是成正比的，所以在平时的生活中一定要保持良好的情绪，对一直瘤子的生长有很大的帮助;

2、饮食习惯。日常饮食一定要规律，多吃绿色食品，不如水果蔬菜、五谷杂粮等，减少对肉类等高脂肪食物的摄入量，这样可以避免激素的增加，更不要吃辛辣食品或者是抽烟喝酒;

3、减少体力劳动、适当的房事。避免过度劳累，防治身体机能的透支;规律适当的房事，避免雌激素分泌过多，这样可以有效防治肌瘤的长大甚至是恶化;

4、吃药和定期复查。一定要坚持服用医生所开的药物，在一定的时间内进行身体检查，时刻关注肌瘤的变化。

所以说，发现患上子宫肌瘤疾病，一定要对自己的生活习惯规律起来。但是要保持平和的心态，切莫惊慌害怕，寻求专家的帮助是最好的选择。子宫肌瘤和别的肿瘤是不一样的，只要治疗及时，治愈的希望是非常大的。