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苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,吃苹果皮对健康有益。
每天1-2个
富含维生素C,能提高免疫力。
含大量维生素C和铁,有补气养血作用。
每天食用10个
辛辣食物容易伤阴,不利于疾病的治疗。
其他辛辣食物也要避免食用。
含有雌激素可能会加重病情。
其他含有雌激素类食品也要避免食用。