子宫内膜增生吃什么好 子宫内膜增生的禁忌

子宫内膜增厚是一种妇科疾病，严重时容易造成女性朋友不孕，所以女性朋友要引起高度的重视，子宫保健工作随时都要做好。以下小编给各位朋友介绍“子宫内膜增生吃什么好 子宫内膜增生的禁忌”。

子宫内膜增生吃什么好

紫菜

海藻中含有丰富的胆碱和钙，铁，能增强记忆力，治疗母婴贫血。海藻中所含的多糖可增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力，可显著降低血清胆固醇的总含量。

花生

花生的营养价值很高，甚至被称为一些动物性食物，如营养丰富的食物、鸡蛋、牛奶、肉、花生等。花生的生产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质、核蛋白、钙、磷、铁等也高于牛奶、肉、蛋。花生中还含有A、B、E、K和多种维生素、氨基酸、蛋白质、卵磷脂、胆碱和油酸、花生酸、脂肪酸、棕榈酸等。

豆腐

为补热健康食品豆腐，常食可卜中一骐、清热润燥、口渴、清洁肠胃。豆腐作为食品和医药两种食品，具有益气、不足等方面的功能。据测定，一般100克豆腐钙140毫克- 160毫克，豆腐是含有高蛋白的蔬菜食品，含有8种必需氨基酸，还含有动物性物质缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。因此，吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，提高免疫力，有解毒作用。

子宫内膜增生的禁忌

1.寒凉食品。尤其是行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。

2.酸辣。容易导致气虚血瘀，应避免。辛辣食物要可以吃但是要少吃，因为太多辛辣，可能会加重疼痛。

3.油腻的食物。容易停滞和血瘀，少吃为好。家禽、鸡蛋、牛奶、鱼类可以食用，气虚血少，益气养血效果好。蜗牛、蛤、蟹、软壳龟偏冷的食物，也要少吃。

4.吃冷，不要吃生的食物。油菜、苋菜、荠菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭菜、莲藕、竹笋是冷的，在月经前后少食为好。

以上就是小编给各位朋友介绍“子宫内膜增生吃什么好 子宫内膜增生的禁忌”，希望各位女性朋友保持身体健康，良好的卫生习惯和饮食习惯。定期去医院做专业的检查，防范于未然。杜绝子宫内膜增生，从现在做起。