老年人坐骨神经痛是怎么发生的 找出诱因

坐骨神经痛在老年人中出现的频率是非常高的，不仅仅对老年人的身体会带来很大的疼痛伤害，严重以后病情长期没有得到治疗，经常发作起来，疼痛难忍，让老年人晚年生活遭受到很大的影响。那么老年人坐骨神经痛是怎么发生的呢，下面就来针对这个问题做一下介绍。

老年人身体各项机能逐渐衰退，生活中不小心扭伤挫伤，这些因素导致局部组织出血或者水肿，导致身体局部组织肌肉和骨骼粘连，时间长了以后变形的肌肉组织刺激压迫坐骨神经从而引起疼痛。

老年人平时因为坐姿不良，或者因为姿势不良，比如平时习惯性的弯腰驼背，又或者睡觉的时候姿势不正确，久而久之导致坐骨神经附近肌肉组织遭受压迫，最后引发疼痛。这种类型的坐骨神经痛又被叫做是姿势性坐骨神经痛，尤其是很多老年人患有腰椎间盘突出病，再加上平时姿势不良突出的椎间盘可以直接刺激坐骨神经，引发严重的疼痛。

最近这几年坐骨神经痛患病的人数越来越多，尤其是在老年人当中患病比例不断上升，给老年人的晚年生活造成了很大的困扰。所以说作为老年人来讲平时应该注意养成一个良好的姿势习惯，比如首先要学会适当的锻炼身体，每天外出跑跑步或者打打太极拳，这锻炼身体的时候要注意动作幅度不要太过于剧烈，尽量做一些轻缓的体育锻炼。对于已经患病的老年人，应该积极到医院去做治疗，要按照医生的建议足疗程的坚持去做治疗，这样才能逐渐缓解病痛，才能慢慢的改善疼痛的症状，让自己能够安享一个晚年。