坐骨神经痛吃什么水果 补充维生素C的食物

2024-07-30 14:34:56

陈文钧 主任医师 复旦大学附属华山医院

坐骨神经痛的出现,主要是长时间的坐着或者是站着,不注意的情况下就会引起疾病的发生,患者在发作的时候都会引起腰酸背痛的症状,治疗坐骨神经痛的方法比较多,对症治疗才是最为关键的,那么究竟该怎么治疗坐骨神经痛呢?治疗坐骨神经痛期间的饮食方面也是需要注意的。

坐骨神经痛患者应该多去补充维生素和纤维素的食物,尤其是B族维生素的食物是非常重要的,缓解新陈代谢所引起的情况,维生素C和维生素D是人体不可或缺的营养物质,有些只溶性维生素是容易与缺乏的,应该适当的去补充牛奶和胡萝卜。

坐骨神经痛患者也要多吃一些含钙的食物,比如牛奶,奶酪,酸奶,豆制品应该多吃一些绿色的蔬菜,多吃一些蔬菜和种子,谷类的有益的食物,对维生素的补充情况也是视情况而决定。

大补汤的效果也是比较好的,是属于中药的膳食疗法,如:生黄芪、木瓜、元胡、赤芍、白芍,全当归、怀牛膝、海风藤、防风、甘草等等,这些药物统一的放在一起煎服治疗,对坐骨神经痛的症状有一定的好处。

坐骨神经痛患者的营养方面也是需要注意的,一定要补充大量的营养物质,人体需要的各种类型的营养的补充,都能够去缓解关节出现疼痛的作用,多喝一些调理的汤类,汤多喝一点是具有大补的。

以上我们所说的是坐骨神经痛患者的饮食禁忌,对于患有坐骨神经痛的患者来说,一定要加强自身的护理,如果不幸患上了坐骨神经痛,应该及时的到医院接受治疗,一定要选择正规的医院接受诊治,以免会造成人财两空的现象,同时要加强生活的护理,注意饮食方面的护理。

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