坐骨神经痛自我治疗,坐骨神经痛的原因

说到了坐骨神经痛这个疾病，相信很多朋友都并不觉得陌生，反而已经是非常熟悉了。坐骨神经痛是一种比较常见的神经系疾病，主要是长期久坐或者一些肌肉拉伤等引起的一种疾病，现在越来越多的年轻人也患有这种疾病，接下来就来说说坐骨神经痛的自我治疗和坐骨神经痛的原因。

坐骨神经痛自我治疗

一、日常保健法

1急性卧床休息，睡在硬床上。

2注意保暖，改善生活条件，保持通风和干燥的环境。

3尽量避免涉水、下雨、出汗无毛、湿内裤后应更换。

4适当的体育锻炼，以提高体质，积极配合其他疗法。

5继发性疼痛的性质应积极对抗病因，治疗原病，其次是疾病的解决方法。

二、医学调养方法

1常用坐骨神经痛处方

(1)虎杖、天竺葵、怀牛膝15克。水煎，每日1剂，分为2次。

(2)、制乳香、桂枝、甘草、千年健延胡索、甘草9克、赤芍、Radix Paeoniae Alba、木瓜、鸡血藤15克，川续断、Lycopodii各12克，川乌12克。水煎，每日1剂，分为2次。

2中成药

追风透骨丸，每次6克，每日3次，温开水;或小活络丸，每次6克，每日3次，温开水送服。

坐骨神经痛的原因

原发性坐骨神经痛(坐骨神经)不明，临床少见。

继发性坐骨神经痛由于压迫或刺激邻近病变，而分为根和干坐骨神经痛，分别指压迫神经根或神经干。

根性坐骨神经痛(40%)：

最常见的腰椎间盘突出症，常在用力、弯曲或剧烈活动等诱因下，急性或亚急性起病。少数慢性起病。疼痛往往从腰部到臀部的一侧，大腿、小腿和脚外侧窝、辐射，或烧灼刀状疼痛，咳嗽和劳累会加剧疼痛，甚至在夜间。

干坐骨神经痛(25%)：

不同病因的发病。如诱发感冒或急性多发伤。疼痛往往从臀部到大腿，后外侧和外侧脚。行走、移动和牵拉坐骨神经的疼痛。压痛点在臀、直腿抬高试验阳性和阴性的脊柱侧弯的Kernig，多以患侧曲率降低坐骨神经的张力。

知道坐骨神经痛的原因在治疗的时候针对性才会更强，坐骨神经痛患者平时的保健工作也是很重要的，要注意很多，应该要注意休息，不要过于劳累了，辛辣的食物一定不要再吃了，特别是酒一定要忌了，要保持好的心情，以上就是我给大家介绍的关于坐骨神经痛的自我治疗和原因，希望能给患者带来帮助，能够尽早的摆脱疾病的困扰。